Comemos a las 3 por antojo de Franco

 

Tradicionalmente la hora se adelanta y se atrasa en primavera y otoño, respectivamente, pero hubo un año que no fue así, en 1941 Franco no retrasó los relojes al llegar octubre, para adaptarse al horario de los alemanes durante la guerra. Te contamos las consecuencias de todo esto.

 

El Gobierno se ha propuesto cambiar la hora y los horarios, porque, como apunta la subcomisión o grupo de trabajo para el estudio de la Racionalización de Horarios, la Conciliación de la Vida Personal, Familiar y Laboral y la Corresponsabilidad del Congreso de los Diputados, los españoles no distribuimos bien el tiempo.
Cuando el resto de europeos comen entre las doce y la una de la tarde, nosotros lo hacemos a partir de las dos, es más, tardamos entre 40 y 60 minutos, mientras nuestros vecinos lo hacen en unos 20 minutos. ¿En qué se traduce esto? Somos menos productivos (aunque trabajemos más tiempo), comemos más y peor (dos platos y postre todo junto no hacen bien a nadie) y dormimos menos. En definitiva, no aprovechamos nada el día.

¿Y por qué este desfase en los horarios?

Podríamos pensar que influyen el clima, la situación geográfica o incluso el idioma, pero no, no  tienen nada que ver en el asunto. De hecho, hasta los años 30 del pasado siglo, en España se comía y se cenaba antes. Es más, según el profesor de historia de la Universidad de Sevilla, Manuel Romero Tallafigo, “si viajamos siglos atrás, la población campesina (la española en su mayoría) empezaba a trabajar cuando salía el sol y terminaba cuando se ponía, por lo que se levantaban muy temprano, almorzaban sobre las doce (el verdadero mediodía) y cenaban entre las siete y las ocho, al terminar la jornada. Así, nuestro tiempo lo regía el sol”.
La mudanza de horarios y costumbres llegó en el siglo XX, como nos cuenta Romero Tallafigo, “el huso horario se cambió en 1942 para adecuar nuestro reloj al de los alemanes en los primeros años del régimen de Franco”. ¿El resultado? Cuando el Sol está más alto en el cielo, es decir, a las 12 del mediodía según la hora solar, los relojes españoles marcan las 13:30. Por lo cual, no es que comamos tarde, ¡es que tenemos el reloj adelantado! Esto, sumado a la extensión del horario laboral durante la posguerra (muchos españoles se vieron obligados a coger dos trabajos para poder mantener a su familia) nos acostumbró a hacer una comida fuerte sobre las dos y a cenar mucho más tarde, al salir del segundo trabajo. De ahí también, lo de irnos a dormir con más demora que nuestros vecinos europeos.

¿Y si volvemos a Greenwich?

Ahora el Congreso se plantea pedir al Gobierno un estudio socioeconómico para saber cómo nos afectaría cambiar el huso horario en España, recuperando el de Greenwich (una hora menos), adelantando nuestra hora de comer, además de entrar y salir antes del trabajo. Creen así que dispondremos de más tiempo para la familia, la formación, la vida personal, el ocio, y evitaremos tiempos muertos en la jornada laboral diaria.

La dura carta de un periodista argentino contra Diego Maradona

Javier Ceriani, un conductor argentino radicado en Miami, criticó con dureza a Diego Maradona en una carta abierta de fuerte repercusión, en la que acusa a Diego de no representar "los valores, ni el espíritu o el corazón de los argentinos". El mensaje, que apunta a criticar la posición política de Pelusa sobre el gobierno de Venezuela, fue publicado por Ceriani en el sitio Huffington Post, uno de los más visitados del mundo.
Maradona firmó el último fin de semana el contrato que lo vincula con el canal venezolano Telesur durante el Mundial de Brasil 2014. Allí analizará el certamen junto al relator Víctor Hugo Morales.

LA CARTA CONTRA MARADONA 

HOLA DIEGO, Soy argentino, llevo 14 años en Miami, me fui en el 2000 de la Argentina porque sentía que mis sueños no eran posibles. Me dolió horrores dejar a mis padres que eran grandes y mis sobrinos que me amaban... No pude volver en 5 años y me perdí muchas partes en la historia de mi familia.
Siempre llevé a mi gran Argentina en el alma. Desde afuera empecé a amar al tango, a valorar el mate en una casa, orgulloso de nuestra carne, nuestro Buenos Aires y de nuestro glamour europeo.
Cuando llegué a Miami, muchos me dijeron: "Acá a los argentinos no los quieren, no vas triunfar con ese acento, con el pelo largo y tu andar gallardo"...
Ser argentino es todo un tema en el mundo, pero también están los elogios, y el orgullo, Carlos Gardel, Evita Perón, Juan Manuel Fangio, Pugliese, Jorge Luis Borges, Sandro, Facundo Cabral, Charly García, El Papa Francisco y en algún momento también estabas TU...
Había una vez, que en todo el planeta decir Maradona era decir Argentina, o Argentina era decir MARADONA, ¿te acordás? Te decían "El Pibe de Oro", eras como Dios, estabas en todas partes y con tus piernas hiciste hechizos, magia, y nos hiciste llorar hasta lo profundo a todos los argentinos.
Pero la realidad, Maradona, no eras Dios, nunca lo fuiste, nunca... Eras un argentino más, buen jugador de fútbol Soccer, uno de los mejores hasta que la droga y tus decisiones te sacaron de la cancha.
Sí, Maradona fuiste sacado de la cancha en USA para un Dopping que dio positivo pero aun Diego Armando, hoy también saliste de la cancha de la vida, del orgullo argentino, de la lista de nuestros próceres, ídolos y baluarte de la celeste y blanca.
Maradona ya no estás en la fila Gardel o de Borges, ni de Messi ni de Campanella ganador de un Oscar. Nuestro Maradona Mundial desapareció para siempre hace muchos años, también saliste de la cancha de nuestros corazones y hoy ya no nos produces nada.
Tal vez la lástima de lo que podrías haber sido, la pena de verte caer en un abismo de oscuridad y sucumbir en su propio infierno, la imagen de lo que un gran deportista no debería hacer ni ser.
Acéptalo, eres un fracasado, un resentido lleno de odio por tu propia locura y tu propia miseria. Maradona, naciste pobre y pobre vas a morir, pero pobre de alma, de mente y también de cuerpo que ya esta bien consumido por tanto abuso y tanta sangre contaminada.
Muchas veces de la ignorancia y la mediocridad no se sale, ni aun con mucho dinero, ni con mucho éxito. Por eso, no sabes nada de la realidad de los cubanos ni mucho menos la desgracia de nuestro hermanos venezolanos...
DIEGO ARMANDO, eres un mediocre, porque te quedaste en la mitad de la cancha sin meter goles y muchos en contra para ti y para muchos.
Maradona, eres hoy para muchos argentinos un pobre ignorante de la vida, de la historia y de la realidad actual del mundo. Estás pariendo hijos indiscriminadamente, lo único que puedes dirigir Diego, es el circo de desfile de mujeres aprovechadas, o gatos de turno y dictadores con quien te prostituyes como una put.. y te bajas los pantalones para que te usen.
Maradona, hace años que eres un farsante, mentiroso, que te crees el más vivo y el mundo se ríe de ti por lo tarado que has sido, consumiendo cocaína en la Habana, emborrachándote con tu amigo Castro, de orgías en orgías estuviste drogado con mujeres y con hombres, apoyando gobiernos comunistas, represores y violentos y recibiendo dinero sucio de gobiernos abusivos, dinero que le pertenece al pueblo venezolano.
Dinero que lleva la maldición de la sangre inocente derramada de juventud venezolana caída en busca de su libertad y dignidad. Que te den dinero para que digas que sos un SOLDADO de MADURO a ser un REAL MARI... es lo mismo, y digo mari... en significado argentino, por aquel que no es hombre de verdad, que es un cobarde, no por lo que hace en su cama.
Para muchos argentinos en el mundo Maradona hoy das asco y pena. Das ganas de pedir disculpas por SER ARGENTINO. Que Dios tenga misericordia de ti, y de tu desgraciada que eres tu mismo y tu distorsionado ego y soberbia al pedo.
Que alguien te alcance un agua ya que hace tiempo estás tirado a un costado del campo del real juego, molestando en la vida con tus palabras y juicios cínicos. Que alguien ya te saque en camillas de este estadio ,porque para vos el partido ¡¡YA SE TERMINÓ!!
Los días de tu gloria solo estarán en un viejo video de Youtube del mundial 86'... Solo eso quedará de MARADONA Y LA MANO DE DIOS, solo ese jugador que para muchos MURIÓ HACE TIEMPO...
Como argentino en Miami, donde aprendí en esta a ciudad a respetar el dolor de todos los países de América, pido disculpas a todos los venezolanos por tus palabras y el dinero que agarraste del gobierno que sale de Venezuela para que lo uses para drogas y mujeres.
Pido disculpas al mundo por ti, que has usado los colores de mi camiseta tantas veces para destruir y DENIGRAR. Y con la esperanza que los próximos años, el próximo ídolo deportivo del fútltbol argentino sea imagen de luz, de paz, que honre la vida y no que veamos a la decadencia humana y patética de un ridículo como tu .
Quiero decirle al mundo que Diego Armando Maradona no representa los valores, ni el espíritu o el corazón de los argentinos, y en muchas veces es todo lo que no queremos SER. Muchas Gracias y pueblo de VENEZUELA MIL DISCULPA por este FRACASADO MARI...

La Barbie humana se alimentará sólo de aire y luz de sol.

 

 

 

La ucraniana Valeria Lukyanova, mejor conocida como la Barbie humana, tiene un nuevo reto en su vida y es "mantenerse bella" sin necesidad de agua ni de ingerir alimentos, pues asegura que sólo tomará aire y luz de sol.

 

El ayuno voluntario de la modelo de 28 años de insólito parecido con la famosa muñeca de plástico de Mattel obedece a su obsesión por mantener su cintura en 50 centímetros.
De otro planeta, sí es.

Como fiel seguidora del bretarianismo o inspiracionismo, un culto que defiende que se puede vivir de la energía microcósmica o del "micro-alimento cósmico" (aire y luz), Valeria asegura que es una maestra de tal doctrina que puede comunicarse a través de la luz y hasta advirtió que proviene de otro planeta y puede viajar por el tiempo.

El inspiracionismo es una práctica extremadamente peligrosa para la salud. Hasta ahora no se ha podido comprobar de manera científica que, efectivamente, sus practicantes pueden sobrevivir sin ingerir alimentos o agua, y al contrario, en los últimos 20 años se han producido por lo menos cuatro fallecimientos por inanición.

Tomado de Exelcior.com

Quieres Creatividad Baja la Luz

Los amantes saben bien que en ocasiones, cuando uno pretende ser más "creativo" con su pareja, un poco de luz tenue ayuda a concentrarse y desinhibirse. Lo que no sabía yo es que ese mismo truco de bajar la iluminación podría aumentar nuestra creatividad en otros instantes menos románticos.
Al menos eso es lo que se desprende de un trabajo de investigación en psicología dirigido por Anna Steidle de la Universidad de Stuttgart en Alemania, del que se desprende - en palabras de la autora - que: "la oscuridad nos ayuda a liberarnos de las coacciones, lo cual a su vez promueve la creatividad".
El trabajo, en el que también colaboró la investigada Lioba Werth, de la Universidad de Hohenheim, llega a la conclusión de que un ambiente a media luz, promueve una sensación de libertad y autodeterminación, al mismo tiempo que reduce las inhibiciones, todo lo cual incita al pensamiento innovador.
Para probar su tesis, Steidle y Werth describen seis experimentos. El principal contó con la ayuda de 114 voluntarios alemanes (estudiantes no graduados) que se sentaron en grupos de dos o tres en una pequeña habitación diseñada para simular una oficina.
La habitación contaba con un dispositivo de iluminación regulable en el techo ubicado justo sobre el escritorio. La cantidad de iluminación varió, con algunos grupos recibiendo solo 150 lux (luz débil), mientras que otros recibían 500 lux (la medida recomendada de iluminación para una oficina) e incluso 1.500 lux (luz brillante).
Tras aclimatarse al ambiente durante un cuarto de hora, los participantes comenzaban a trabajar en lo que los investigadores describen como "cuatro problemas de razonamiento creativo". Estas tareas requerían que los individuos cambiaran su percepción sobre un problema dado si querían encontrar la solución óptima.
Tras pasar dos minutos tratando de resolver cada uno de los cuatro problemas, los participantes rellenaron una encuesta en la que evaluaban su sensación de libertad con respecto a las coacciones. También se les preguntaba sobre su sensación de control externo y sobre su nivel de autoconfianza.
El resultado fue que aquellos que se encontraban en la habitación débilmente iluminada resolvieron "de forma significativa" más problemas que aquellos que se encontraban bajo la luz brillante. También se sintieron más libres y menos inhibidos que sus compañeros en la sala intensamente iluminada. No hubo diferencias significativas en los resultados de los participantes de la sala iluminada de forma convencional y los que hicieron la prueba en la excesivamente iluminada.
Los investigadores concluyen por tanto que los resultados indican que la baja iluminación eleva la sensación de liberarse de aquello que nos coacciona, aumentando al mismo tiempo nuestra actuación creativa.

Niña transgénero podrá usar baño de mujeres

Funcionarios de Colorado dicen que el distrito escolar en un suburbio de Colorado Springs discriminó a una niña transgénero de 6 años al impedirle usar el baño de niñas en su escuela, en lo que activistas dijeron es el primer fallo de su tipo en esta nueva frontera los derechos civiles.
 

La familia de Coy Mathis se quejó después que funcionarios de la escuela primaria Eagleside, en Fountain, dijeron que la alumna de primer grado podía usar el baño de los maestros o el de la enfermería, pero no el de las niñas. Los padres de Coy temieron que sería estigmatizada y hostigada.
El lunes la familia Mathis y sus abogados alabaron el fallo en la escalinata del Capitolio estatal. Coy, vestida con un tope de brillos, jeans y zapatillas rosadas, correteó alrededor de un árbol mientras su madre hablaba con los reporteros.

"Su futuro va a ser mejor si llegamos a un punto en que no hay nada de qué avergonzarse", dijo Kathryn Mathis, quien señaló que su familia no había buscado una batalla de derechos civiles pero estaba feliz con el fallo de la División de Derechos Civiles de Colorado.
En momentos que el movimiento de derechos de los gays ha ganado numerosas batallas jurídicas y electorales en años recientes, los activistas tienen esperanza de que el nuevo fallo impulse la lucha de las personas transgénero.

"Este es un momento histórico para los derechos de acceso a baños para las personas transgénero", dijo el abogado de la familia Mathis, Michael Silverman, del Transgender Legal Defense and Education Fund (Fondo de Educación y Defensa Legal Transgénero), que presentó la demanda a nombre de los padres. Silverman y activistas dijeron que el caso es uno de varios potencialmente importantes para los derechos transgénero en los tribunales del país.

La Corte Suprema de Maine estudia el caso de una adolescente transgénero de 15 años a quien le prohibieron usar el baño de niñas en su escuela.

Distritos escolares en varios estados, entre ellos Colorado, han emitido normas que permiten que estudiantes transgénero utilicen el baño del sexo con que se identifican. Esos 16 estados tienen leyes de protección a las personas transgénero.

La familia Mathis dijo que Coy, una trilliza, mostró preferencia desde un principio por cosas relacionada con las niñas. Cuando tenía cinco meses tomó una manta rosada que era para su hermana Lily. Poco después mostró poco interés en los carros de juguete y la ropa de niños que incluía imágenes de deportes, monstruos y dinosaurios.

Se negaba a salir de la casa si la vestían de niño y se deprimió y aisló. En un momento dijo a sus padres que deseaba que un médico la "reparara". Poco después dijeron que se enteraron que tenía un desorden de identidad de género, un desorden en que alguien se identifica con el sexo opuesto.
Una vez que sus padres la aceptaron como tal, dijeron, la niña salió de su aislamiento.

Tomado de YAHOO NOTICIAS

Alimenta Tus Relaciones

Comenzamos el nuevo año y quizá sea el momento de que te detengas un momento para hacer un balance de cómo está tu relación de pareja; a lo mejor necesitas hacer algunos ajustes. Recuerda que así como las plantas necesitan agua, aire y sol para crecer, las relaciones también necesitan de amor, cariño, armonía, detalles, comprensión, etc., para fortalecerse y desarrollarse. Y no solo hablo de tu pareja, también los amigos y familiares necesitan de ciertos cuidados para que crezca la relación y sigan con nosotros.

Existen personas que no permiten que el amor y la amistad crezcan y se desarrolle debido a que olvidan prestarle la atención debida, no le invierten el tiempo que se necesita y esto, a la larga, lo único que ocasiona es que las relaciones se debiliten y acaben por romperse y terminarse.

Aquí algunos recordatorios que contribuirán a que le inyectes energía a tus relaciones y a que el 2013 sea exitoso en este sentido:

•Acepta a esa persona tal y como es.- Nunca encontrarás a una persona que piense y sienta exactamente como tú, pero si puede existir una sincronía, una afinidad, la cual se logra a través de hablar, de comunicarse, de ponerse en los zapatos del otro; esto hará que entendamos mejor a la otra persona. Practica la paciencia y la tolerancia.

•Trata a esa persona especial de manera particular y única.- Si decides establecer una relación con una persona es porque la consideras única y especial, esto no debe olvidarse nunca, al contrario, debe reforzarse día a día. Cada vez que mires a esa persona enfócate en las cosas que te gustaron de ella, valórala y agradece que forme parte de tu vida.

•Respeten espacios y tiempos.- Recuerda que todo en exceso es malo, no es sano pasar todo el tiempo juntos, se deben dar espacios. Conocemos parejas o amistades “muégano”, que todo lo hacen juntos, y aunque ellos creen ser felices, a la larga una relación así cansa, ¡mucho ojo con esto! Así que a buscar actividades diferentes, busquen un equilibrio en sus agendas y dense sus espacios.

•Admiración.- Esta no debe de perderse nunca pues le da un grado de idealización a la relación, ya que hace que veamos a esa persona especial tal cual como cuando la conocimos. En el caso de la pareja es muy importante pues con el tiempo, aunque el amor pase de ser pasional a una relación de compañeros y amigos, la admiración debe de seguir intacta.

•Fomenta la comunicación.- Aprende a hablar, pero sobre todo a escuchar; primero, no interrumpas cuando tienen algo que decirte; segundo, pon toda tu atención en lo que te están diciendo; tercero, si tienes alguna duda, pregunta. Escucha todo lo que tienen que decirte y dialoga, de estas dos sencillas acciones depende que la interrelación sea armoniosa y que fluya.

•No olvides los detalles.- Los detalles, por más pequeños que sean, cuentan mucho y aunque no parezca, pueden ayudarte a mejorar cualquier tipo de relación. Una nota, una llamada inesperada, un abrazo, una palabra de aliento, un beso, ¡sé creativa! Los detalles son como gotitas de agua que refrescan la relación; son grandes aliados por pequeños que sean, no los olvides.

Espero que estos sencillos consejos ayuden a que tus relaciones mejoren durante este año; recuerda que debes esforzarte por mantenerlas vivas día a día, como una planta.

¡...tú generas el cambio!


Tomado de Mujer...

Llega PAPA NOEL a Padre ajustado de dinero

Papá Noel cobra múltiples formas en la recta final de cada año. A Hayden Carlo, por ejemplo, se le apareció cuando estaba conduciendo por las calles de Plano (Texas, Estados Unidos) y le paró un policía. Este padre de de dos hijos, de 25 años de edad, sabía que aquello no iba a terminar bien: hacía tiempo que conducía con el carnet caducado y lo primero que un agente está obligado a pedir cuando para a un conductor es un carnet y los papeles del vehículo.
La cosa no podía haber llegado en un peor momento para Hayden. Sencillamente, andaba extremadamente justo de dinero. Eso fue, de hecho, lo que le dijo al anónimo agente: "Le dije: 'No puedo ofrecerle más explicación [a por qué no había renovado su carnet] más que no puedo permitírmelo'.

Le dije que o daba de comer a mis hijos o me renovaba el carnet". Como era lógico, la multa que el juez, al que el agente estaba obligado a avisar, iba a ponerle tampoco era algo para lo que su bolsillo estuviera especialmente preparado.

Entonces, el género de la historia cambió por completo. Porque el agente que acababa de aguarle la fiesta a Hayden Carlo se reveló como una versión de Papá Noel.

La estampa siguió el orden lógico de estas cosas: el policía se alejó del coche, rellenó el formulario con la citación judicial y lo metió en un sobre. Luego volvió a acercarse a Hayden, se lo entregó todo y se fue. La sorpresa fue cuando Hayden abrió el sobre: junto a los papeles, el agente, anónimo y ya desaparecido, había introducido un billete de 100 dólares. Ante semejante despliegue de compasión y de bondad, Hayden afirma que rompió a llorar.

"Me ayudó cuando lo necesitaba y se lo agradezco. Nunca lo olvidaré", explicó a una televisión local, en un intento de que se supiera que gente de este tipo aún queda en el mundo. Según ha contado, no solo ha podido renovarse el carnet de conducir, sino el de su mujer también, gracias al dinero que le cayó, casi literalmente, del cielo.

En cuanto al policía, ha pedido que por favor no se revele su nombre. Lo único que se le ha podido sonsacar al portavoz de la policía de Plano, David Tilley, es que el gesto "fue lo correcto".


Fuente: Yahoo España

Los fetos ya bostezan en el útero, un síntoma de buena salud

En nuestra realidad cotidiana un bostezo suele ser señal de sueño pero también de tranquilidad. Ahora los científicos han visto que el feto también bosteza y que eso es una buena señal, un síntoma de buena salud. Se trataría de un proceso de desarrollo que podría dar a los médicos otro índice de salud.

Desde hace tiempo, la ciencia médica se preguntaba si los fetos bostezaban o si solo se trataba de una apertura bucal. Un equipo de investigadores de las universidades de Durham y Lancaster (Reino Unido) asegura haber comprobado que los fetos bostezan dentro del útero



Este estudio, que publica la revista Plos One, distingue claramente el bostezo, del no bostezo o la boca abierta, y lo han hecho centrándose en la duración de la apertura de la boca. Los investigadores analizaron las secuencias de vídeo 4D de 15 fetos sanos (ocho femeninos y siete masculinos) de entre 24 a 36 semanas de gestación.

Así examinaron de cerca todos los acontecimientos del embarazo en un tramo de aftosa en el feto y hallaron que más de la mitad de las aberturas de la boca observadas fueron bostezos. No encontraron diferencias significativas entre niños y niñas en la frecuencia del bostezo.

Menos bostezos cuantos más meses

El bostezo se redujo desde las 28 semanas. Según Nadja Reissland, del Departamento de Psicología de la Universidad de Durham, "nuestro estudio longitudinal muestra que el bostezo disminuye al aumentar la edad fetal".



Aunque la función y la importancia del bostezo aún se desconoce, los hallazgos del estudio sugieren que el bostezo podría estar relacionada con el desarrollo del feto y como tal podría ser una indicación más para médico sobre la salud del bebé.

Según Reissland, "a diferencia de nosotros, los fetos no bostezan por contagio ni por sueño, sino que la frecuencia de los bostezos en el útero puede estar relacionada con la maduración temprana del cerebro en la gestación".

La doctora concretó que teniendo en cuenta que la frecuencia de bostezos en la muestra de fetos sanos se redujo desde las 28 semanas a 36 semanas de gestación, parece que el bostezo y la apertura bucal tener están relacionados con la maduración de la gestación, por ejemplo del sistema nervioso central

Sexo tántrico: un orgasmo interminable

Para disfrutar del sexo tántrico hay que estar dispuesto a dejarse llevar y a librarse de ideas preconcebidas. Lo más importante es olvidarse de las prisas, crear un entorno adecuado y vivir una experiencia sexual sin la meta de la eyaculación como único desenlace posible. En este caso, la aventura trata de disfrutar del camino sin
pensar en el final. ¿Estás dispuesto a explorar los límites del placer?

Para disfrutar del sexo tántrico hay que estar dispuesto a dejarse llevar y a librarse de ideas preconcebidas. Lo más importante es olvidarse de las prisas, crear un entorno adecuado y vivir una experiencia sexual sin la meta de la eyaculación como único desenlace posible. En este caso, la aventura trata de disfrutar del camino sin
pensar en el final. ¿Estás dispuesto a explorar los límites del placer?

Para disfrutar del sexo tántrico hay que estar dispuesto a dejarse llevar y a librarse de ideas preconcebidas. Lo más importante es olvidarse de las prisas, crear un entorno adecuado y vivir una experiencia sexual sin la meta de la eyaculación como único desenlace posible. En este caso, la aventura trata de disfrutar del camino sin
pensar en el final. ¿Estás dispuesto a explorar los límites del placer?

Para disfrutar del sexo tántrico hay que estar dispuesto a dejarse llevar y a librarse de ideas preconcebidas. Lo más importante es olvidarse de las prisas, crear un entorno adecuado y vivir una experiencia sexual sin la meta de la eyaculación como único desenlace posible. En este caso, la aventura trata de disfrutar del camino sin
pensar en el final. ¿Estás dispuesto a explorar los límites del placer?

Caricias delicadas, respiración pausada y penetración suave dejando de lado las prisas y posponiendo la eyaculación. ¿Qué te sugiere la combinación? Hablamos del tantra, una práctica sexual nacida en la India en la que se busca alcanzar la plenitud espiritual a través del contacto sexual.

Quizás te suene a chino o sólo lo hayas oído en las películas, pero te conviene saber que el sexo tántrico promete convertirse en la práctica de moda en estos tiempos donde las prisas y es estrés invaden nuestras vidas. El movimiento Slow, o lo que es lo mismo, respetar el ritmo interno que nos dicta nuestro cuerpo, nos anima a detenernos y disfrutar del presente. La corriente llega hasta nuestra cama y cada vez son más los defensores del sexo sin prisa que se rinden a sus preceptos, pues como muchos aseguran: "el orgasmo no es el final de la fiesta sino el principio de la celebración". ¿El objetivo? Llegar al Nirvana o estado de iluminación supremo en sesiones de unas tres horas, durante las cuales se intenta retrasar el orgasmo al máximo para obtener y proporcionar un placer intenso que nos puede llevar más allá de los límites conocidos.

Para practicar el sexo tántrico es muy importante crear un ambiente agradable con una iluminación tenue, aromas sugerentes y música relajante. Deberéis escoger un lugar que os resulte cómodo y en el que no podáis ser interrumpidos. Allí os sentareis desnudos uno frente al otro respirando suavemente hasta que consigáis compartir el aire acompasando vuestros ritmos.

A continuación podéis comenzar con besos ligeros que poco a poco se irán haciendo más prolongados. Las caricias han de ser lentas intentando evitar la zona de los genitales, que mantendrá un estado de excitación continua hasta el momento final en el que se proceda a la penetración, durante la cual se intentará hacer los mínimos movimientos con la intención de sentir vuestros cuerpos unidos. Cuando el hombre sienta que va a eyacular, deberá respirar profundamente con el fin de retrasar al máximo el momento.

Muchos seguidores del tantra recomiendan restringir las relaciones para acumular la energía sexual y hacer de cada acto un encuentro memorable. Antes de ponerse manos a la obra es importante que la pareja aprenda a controlar la respiración. Un buen ejercicio puede ser estando el hombre sentado sobre una colchoneta, la mujer puede sentarse sobre él abrazando con sus piernas la cintura de éste. Los dos, con los rostros pegados, podéis comenzar a respirar al compás, sin hacer ningún otro movimiento. Una música adecuada puede ayudaros a concentraros en vuestros cuerpos dejando de lado todo lo demás.

Si estás interesado por este tipo de práctica, debes saber que el tantra te ofrece numerosas posturas y posibilidades de disfrute. Aquí te dejamos algunas de las más placenteras.

1. 'El beso del deseo'. La pareja se acuesta uno junto al otro y comienzan a besarse mirándose a los ojos. ¿La dificultad? Deberéis mantener las manos quietas pues está prohibido tocarse. De esta manera se trabaja el control de la excitación y se entrena la resistencia.

2. Padm. Una de las posturas sentadas más populares. El hombre se sienta con las piernas cruzadas y la mujer se sienta en su regazo, rodeando el cuerpo de él con sus piernas. Para realizar los movimientos sexuales, el hombre apoya las manos sobre los hombros de la mujer ejerciendo suaves presiones.

3. Kali. La mujer se sienta en cuclillas sobre el hombre y sin moverse comienza a trabajar con los músculos de la vagina. El resultado final es un orgasmo prolongado que liberará a la pareja de energías que puedan tener bloqueadas.

4. Gajasawa. Ella se tiende boca abajo con las piernas abiertas. Él se tiende sobre ella también boca abajo, arqueando su torso para facilitar la penetración.

5. Janu-kuru. De pie, uno frente al otro, él pasa los brazos por detrás de las rodillas de ella y sosteniéndola con la parte interna del codo, la levanta hasta la altura de la cintura, mientras ella con ambos brazos se agarra del cuello de él.

Lo habitual es llevar a cabo el acto sexual sobre colchonetas en el suelo o bien apoyarse en almohadones o zonas confortables. Para aquellos más experimentados, existen asientos diseñados específicamente para favorecer la práctica de las posturas.

Con la práctica, los cuerpos de los amantes se vuelven tan ligeros que en ocasiones se puede llegar a experimentar una sensación parecida a la ingravidez.

Para emular estas sensaciones es posible adquirir un columpio que nos permita hacer el amor flotando en el aire, lo que convertiría el acto sexual en toda una experiencia. Este columpio, diseñado para proveer un placer sin límite en diferentes posiciones, contiene un arnés para la parte trasera, uno para la parte delantera y dos argollas para las piernas.

Para disfrutar del sexo tántrico hay que estar dispuesto a dejarse llevar y a librarse de ideas preconcebidas. Lo más importante es olvidarse de las prisas, crear un entorno adecuado y vivir una experiencia sexual sin la meta de la eyaculación como único desenlace posible. En este caso, la aventura trata de disfrutar del camino sin pensar en el final. ¿Estás dispuesto a explorar los límites del placer?

Fallece Actor TONY LEBLANC

El actor, director y humorista Tony Leblanc ha fallecido este sábado a los 90 años en su domicilio de Villaviciosa de Odón (Madrid) a consecuencia de un fallo cardiaco, según han confirmado fuentes familiares

"Nuestro recuerdo a este gran actor y nuestro pésame a su familia y compañeros", ha anunciado la Academia de Cine a través de Twitter.

Fue uno de los actores de cine más populares de las década de 1950 a 1970 La capilla ardiente permanecerá abierta desde este domingo en el Teatro Fernán Gómez de Madrid. La familia ha recibido numerosas muestras de cariño de personajes del mundo del espectáculo y de la cultura tras conocerse el fallecimiento.

Brilló en cine, teatro y televisión

Leblanc, cuya presencia iluminó más de 150 películas, fue uno de los actores más conocidos entre las décadas de 1950 a 1970, el galán cómico por excelencia en el cine, el teatro y la televisión española.

En los últimos años, desde que en 1998 Santiago Segura le recuperara para la saga cinematográfica de Torrente, volvió al primer plano de la actualidad.

Ignacio Fernández Sánchez Leblanc, conocido como Tony Leblanc, nació el 7 de mayo de 1922 en Madrid, ciudad donde trabajó como botones y ascensorista en el Museo del Prado, del que su padre era conserje. Un empleo que intercaló con el baile, proclamándose campeón de España de claqué en 1942.

Entre sus últimos trabajos en televisión destaca su papel del quiosquero Cervan en 'Cuéntame cómo pasó' de TVE Debutó sobre los escenarios como figurante de Pastora Imperio y Celia Gámez, hasta convertirse en imprescindible en la comedia española, con títulos como Las chicas de la Cruz Roja (1958), Amor bajo cero (1960) y El día de los enamorados (1959), en los que coincidió con Concha Velasco, son algunas de las películas más recordadas de su filmografía.

Consiguió su primer Goya de Honor en 1993 y cuatro años más tarde (1997) obtendría su segundo Goya, al Mejor Actor de Reparto, por la primera película de Torrente. La cuarta entrega de Torrente, estrenada en 2011, fue la última película en la que participó.

Entre sus últimos trabajos en televisión destaca su papel del quiosquero Cervan en Cuéntame cómo pasó de TVE —desde 2001 a 2009—. "Mi querido Tony Leblanc. Descanse en paz", ha manifestado el actor Ricardo Gómez, Carlitos en la serie, a través de su perfil en Twitter.

El 1 de octubre de 2007 sufrió un infarto de miocardio agudo del que consiguió recuperarse. Precisamente sobre este hecho habló en una entrevista para 20minutos.es. Aseguraba entonces Leblanc, con gran vitalidad tras el suceso: "Que nadie se preocupe cuando me muera, nací para quitar las preocupaciones".